5 Obat Tradisional Ampuh Mengatasi Sakit Telinga

Tips kesehatan – Telinga adalah salah satu panca indra manusia yang memiliki fungsi penting dalam kehidupan sehari hari yang bermanfaat untuk alat pendengaran dan menjaga keseimbangan tubuh. Namun telinga ketika menjalankan fungsinya tidak semuanya berjalan baik, terkadang juga pernah mengalami gangguan dan kelainan. Dari salah satu penyakit telinga paling umum yaitu telinga terasa berdengung atau tinnitutis. Menurut sumber informasi kesehatan, penyakit telinga bisa disebabkan oleh gejala penyakit lain misalnya seperti tumor otak, infeksi, eksim pada liang telinga, abses gusi dan akibat kotoran telinga.

Setiap bagian pada telinga mempunyai fungsi masing masing untuk mendengar dengan baik, jika pada salah satu bagian telinga bermasalah maka akan membuat pendengaran kita menjadi terganggu. Gejala yang terjadi pada sakit telinga biasanya pendengaran berkurang, terasa nyeri dan telinga mengeluarkan cairan pada telinga yang berupa nanah. Jika terjadi rasa sakit pada telinga jika dibiarkan akan membuat sakit telinga bertambah parah, anda harus segera mengatasinya untuk meringankan rasa sakit dan menyembuhkannya. Oleh sebab itu cara alami dan tradisional mengobati sakit telinga bisa anda coba dibawah ini.

5 Obat Tradisional Ampuh Mengatasi Sakit Telinga



Obat Tradisonal Ampuh Mengatasi Sakit Telinga


Berikut ini cara tepat untuk mengatasi sakit telinga secara alami dan tradisional yang bisa anda coba, antara lain :

1. Menggunakan minyak zaitun
Manfaat dari minyak zaitun yaitu dapat mengatasi dan mengobati sakit telinga, selain itu minyak zaitu juga dapat menjaga kecantikan serta menjaga kesehatan tubuh kita. Untuk cara menggunakan minyak zaitun sebagai obat sakit telinga sangat mudah, yaitu dengan menghangatkan beberapa tetes minyak zaitun lalu setelah hangat anda bisa meneteskannya pada telinga yng sakit atau mengalami infeksi. Lakukan cara tersebut dengan teratur hingga sakit telinga yang anda derita kunjung sembuh.

2. Menggunakan bawang merah
Kegunaan bawang merah sudah tidak diragukan lagi dalam pengobatan, karena kandungan anti bakteri pada bawang merah mampu melawan bakteri penyakit dan salah satunya yaitu sakit telinga. Untuk membuat obat sakit telinga dari bawang merah yaitu cukup dengan menghaluskan beberapa buah bawang merah dan beri sedikit campuran air. Nah kalo sudah jadi anda tinggal melakukan pengobatannya saja, apabila sakit telinga yang diderita adalah pembengkakan maka anda bisa langsung mengoleskan tumbukan tadi ke telinga yang sakit agar rasa sakit yang anda derita berkurang.

3. Menggunakan kunyit

Cara yang berikut ini juga sangat mudah dan mampu untuk mengatasi sakit telinga, yaitu dengan bahan kunyit, biji mahoni serta daun iler. Untuk cara pembuatnnya adalah pertama anda harus menghaluskan ketiga bahan tadi lalu siapkan minyak wijen sebanyak 3 sendok dan campurkan semua bahan terus panaskan. Setelah semua selesai anda bisa mendinginkannya dulu baru kemudian anda bisa meneteskan ramuan tadi pada telinga yang sakit.

4. Menggunakan madu
Bukan rahasia lagi dalam ilmu kesehatan kalau madu sangat bermanfaat dan baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah bermanfaat untuk menjaga kesehatan telinga. Cara penggunaannya juga sangat mudah untuk mengobati sakit telinga, anda cukup menyiapkan madu dan air putih. Jika kedua bahan sudah siap anda bisa mencampurkan kedua bahan tadi lalu untuk mengobati telinga yang sakit anda tinggal meneteskan ramuan tadi ke telinga anda yang sakit, cukup mudah bukan.

5. Menggunakan bawang putih
Bahan alami yang satu ini sama halnya dengan bahan alami bawang merah, karena bawang putih juga mengandung sifat antibiotik yang mampu untuk mengatasi sakit telinga. Bawang putih bisa anda dapatkan dengan mudah, didapur anda pasti sudah tersedia. Untuk cara pengguaannya yaitu dengan mencuci bersih bawang putih lalu rebus hingga mendidih, setelah itu saringlah rebusan tadi dan pisahkan antara air dan minyak bawang putih. Anda bisa menggunakan minyak bawang putih untuk mengobati telinga yang sakit dengan cara meneteskan minyak bawang ptuih pada telinga anda yang sakit, hal tersebut agar infeksi pada telinga sembuh dan membaik.

Baca juga : 7 cara alami ampuh atasi tekanan darah rendah

Nah itu tadi 5 obat tradisional ampuh mengatasi sakit telinga yang dipercaya ampuh untuk mengatasi sakit telinga, anda bisa mencoba cara diatas apabila anda menderita sakit telinga. Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi gejala penyakit telinga jik anda mau berusa dan mencoba. Sekian dari artikel ini dan semoga memberi solusi dan manfaat untuk anda semua.

Related Posts:

7 Cara Alami Ampuh Atasi Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah – Banyak sekali orang yang belum faham mengenai apa itu darah rendah dan mereka menganggap kalau darah rendah itu sama dengan kurang darah. Perlu sekali kita ketahui kalau darah rendah dengan kurang darah itu berbeda, memang gejala yang ditimbulkan hampir sama, yaitu seperti badan terasa lemah, mengantuk, semangat berkurang, dsb. Menurut sumber informasi kesehatan menjelaskan bahwa darah rendah atau hipotensi yaitu sebuah kondisi seseorang yang tekanan darahnya sangat lemah dibawah kondisi normal antara 120-80 mmhg. Sedangkan kurang darah yaitu kondisi tubuh yang sedang kekurangan sel darah merah atau hemoglobin.

Orang yang mengalami tekanan darah rendah mereka akan merasakan gejala seperti jantung berdebar, cepat lelah, mual, pusing, mudah pingsan, pengelihatan kabur, kulit lembab dan berkeringat, demam dan sesak napas. Namun apabila tekanan darah rendah akan semakin rendah lagi maka akan menyebabkan organ menjadi tidak maksimal karena aliran darah tidak menjangkau dan mecukupi organ tersebut. Organ tubuh tersebut antara lain hati, ginjal serta otak. Apabila tekanan darah tersebut tidak segera diatasi akan sangat berbahaya hingga mengakibatkan kematian. Dengan demikian langkah tepak untuk mengatasi darah rendah sebelum parah bisa anda lakukan dengan tips di bawah ini.

7 Cara Alami Ampuh Atasi Tekanan Darah Rendah


Cara Alami Ampuh Atasi Tekanan Darah Rendah


Inilah cara tepat untuk mengatasi gejala darah rendah yang sedang anda derita dengan cara alami dan sangat ampuh, antara lain :

1. Menggunakan air garam
Kandungan sodium pada garam mampu untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah sehingga tekanan darah akan meningkat. Namun anda ketika mengkonsumsi garam jang berlebihan karena juga bisa membahayakn kesehatan. Cara cukup mudah yaitu dengan siapkan 1 gelas air dan garam setengah sendok teh lalu campurkan dan anda bisa meminumnya.

2. Mengkonsumsi minuman kopi
Kopi adalah minuman yang mengandung kafein dan berfungsi untuk meningkatkan tekanan darah.  Caranya yaitu dengan konsumsilah kopi setiap harinya agar tekanan darah anda meningkat, namun jangan mengkonsumsi kopi dalam jangka panjang karena membahayakan kesehatan.

3. Mengkonsumsi kismis
Obat hipotensi yang satu ini adalah dengan mengkonsumsi kismis, caranya yaitu dengan merendam 30-40 kismis dengan secangkir air matang hingga semalaman. Lalu keesikan harinya anda bisa memakan kismis satu persatu, untuk air rendamannya juga bisa anda minum. Lakukan secara rutin hingga tekanan darah anda naik.

4. Mengkonsumsi kemangi
Kandungan magnesium, kalium, vitamin C dan pantotenat pada kemangi mampu untuk meningkatkan tekanan darahrendah, caranya yaitu ambil 15 lembar daun kemangi dan madu 1 sendok teh lalu di buat jus. Anda juga biosa mengkonsumsi langsung daun kemangi dengan mengunyah 5 lembar daun setiap harinya.

6. Mengkonsumsi jus Lemon
Manfaat jus lemon ternyata bisa untuk mengobati tekanan darah rendah dan selain itu jus lemon juga bisa mengobati tekanan darah tinggi. Carnya yaitu dengan mencampur jus lemon dengan sedikit gula dan garam lalu di minum. Lakukan cara tersebut dengan teratur hingga tekanan darah rendah anda sembuh.

7. Mengkonsumsi jus wortel
Cara yang satu ini cukup mudah untuk meningkatkan tekanan darah rendah yang anda derita, anda cukup dengan membuat juss wortel yang di campur dengan madu 2 sendok makan lalu diminum. Anda bisa meminum jus wortel sehari 2 kali agar tekanan darah rendah anda membaik.

Baca juga : 9 tips cara alami ampuh memutihkan gigi kuning

Nah itu tadi 7 cara alami ampuh atasi tekanan darah rendah yang bisa anda coba. Namun jangan lupa selain tips diatas yang lebih penting adalah anda harus rajin berolahraga agar tubuh anda sehat dan jauh dari gejala tekanan darah rendah. Semoga artikel ini memberi manfaat kepada anda semua dan memberi solusi kepada anda tentang cara mengatasi tekanan darah rendah, Sekian terimakasih.

Related Posts:

9 Tips Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Tips memutihkan gigi – Memiliki gigi kuning adalah sesuatu yang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri ketika berhadapan dengan orang lain.Ketika kita memiliki gigi yang sehat dan putih maka akan membuat kita menjadi percaya diri dan ketika kita senyum maka akan tampak cerah dan membuat penampilan kita akan menjadi lebih menarik. Banyak sekali orang yang ingin memiliki gigi putih cerah dan berkilau,namun karena berbagai alasan kesehatan masih banyak orang yang memiliki gigi yang buruk serta gigi berwarna kuning.

Menurut sebuah bidang studi menemukan bahwa wanita menilai seorang pria berdasarkan dari giginya, dikarenakan gigi yang putih akan membuat senyuman menjadi lebih cemerlang sehingga bisa membantu seseorang menjadi lebih menarik ketika di depan wanita. Itulah salah satu dari alasan pentingnya memiliki gigi yang putih. Menurut informasi kesehatan alangkah baiknya merawat gigi dengan baik agar gigi tidak rusak dan berubah warna menjadi kuning, karena manfaat gigi bagi kehidupan sehari hari sangat penting.

9 Tips Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami


Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami


Berikut ini ada beberapa cara alami memutihkan gigi yang dipercaya sangat ampuh untuk mengatasi gigi kuning, antara lain :

1. Menggunakan baking soda
Untuk menghilangkan gigi kuning anda bisa menggunakan baking soda, karena baking soda mampu untuk menghapus plak serta memutihkan gigi. Caranya campurkan 3 sendok baking soda dengan 1 sendok air lalu aduk hingga kental setelah itu anda bisa membuat pasta untuk menggosok gigi anda. lakukan cara ini seminggu satu kali.

2. Menggunkan strawberry
Buah strawberry mampu untuk memudarkan warna kuninh pada gigi serta membuat gigi menjadi Nampak lebih putih. Caranya yaitu haluskan buah strawberry lalu gosokan pada gigi, lakukan setiap hari agar gigi cepat putih dan setelah itu gosok gigi agar kandungan gula pada strawberry yang menempel pada gigi hilang.

3. Menggunakan daun salam
Cara menggunakan daun salam untuk membuat gigi menjadi putih yaitu haluskan daun salam dan haluskan kulit jeruk yang kering setelah itu campur kedua bahan dengan air secukupnya, apabila sudah tercampur aduk hingga menjadi pasta. Jika sudah selesai pasta tersebut bisa anda gunakan untuk memutihkan gigi.

4. Menggunakan kulit pisang
Manfaat kulit pisang bisa digunakan untuk memutihkan gigi, caranya yaitu dengan mengosokan kulit pisang pada gigi. Lakukan cara tersebut selama 5 menit lalu diamkan, jika selesai gosoklah gigi anda agar bersih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal maka lakukan cara tersebut selama 2 minggu.

5. Menggunakan lemon
Kandungan asam sitrat pada lemon mampu untuk memutihkan gigi yang kuning. Caranya sebagai berikut, siapkan lemon lalu potong dan gunakan potongan lemon tersebut untuk menggosok gigi.

6. Menggunakan buah dan sayuran
Anda bisa memutihkan gigi dengan menggunakan buah dan sayuran, cara tersebut sangat baik untuk kesehatan gigi karena buah dan sayuran memiliki fungsi yang sangat baik untuk menjaga dan tidak menimbulkan kerusakan enamel pada gigi.

7. Menggunakan kulit jeruk
salah satu bahan alami yang dapat memutihkan gigi adalah kulit jeruk. Caranya yaitu pilihlah kulit jeruk bagian dalam lalu gosokan pada gigi. Namun jangan terlalu sering karena kadengan vitamin C pada jeruk bisa membuat gigi menjadi sensitive.

8. Menggunakan apel
Kandungan pada buah apel mampi untuk membunuh bakteri dan mencegah terjadinya bau mulut serta membuat gigi menjadi putih. Caranya yaitu anda cukup mengkonsumsi buah apel setiap harinya secara rutin.

9. Gossok gigi secara rutin
Agar kesehatan gigi anda terjaga maka rajinlah menggosok gigi setiap harinya secara rutin, apalagi ketika habis makan jangan lupa untuk menggosok gigi anda. Cara ini sangat ampuh untuk menjaga dan mencegah agar gigi tidak rusak serta selalu bersih dan sehat.

Baca juga : 7 tips cara alami ampuh mengatasi rambut rontok

Nah itulah tadi tips memutihkan gigi yang bisa anda coba dengan menggunakan bahan alami yang aman dan ampuh untuk menjaga dan membuat gigi nampak lebih putih dan bersih. Sekian dari artikel tentang 9 tips cara ampuh memutihkan gigi kuning secara alami, semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

7 Tips Cara Alami Ampuh Mengatasi Rambut Rontok

Tips atasi rambut rontok – Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang indah dikarenakan rambut adalah sebuah mahkota bagi seseorang agar rasa percaya diri semakin meningkat. Oleh sebab itu rambut harus dijaga dengan baik agar tetap sehat, namun jika rambut tidak kita jaga dengan baik maka rambut bisa rusak hingga rontok. Rambut terkadang rontok itu sudah wajar, nmaun jika rambut terjadi kerontokan yang terus menerus maka harus kita perhatikan, karena akan bertambah parah jika tidak kita perhatikan. Oleh sebab itu banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rambut rontok dengan cara alami.

Mengatasi rambut yang rontok bisa menggunakan beberapa cara tradisional dengan bahan alami. Banyak bahan alami yang sangat ampuh dan terbukti manjur untuk menyembuhkan rambut rontok hingga tumbuh kembali. Bahan alami bisa kita temukan disekitar kita dan biayanya juga cukup murah, selain itu bahan alami juga baik untuk kesehatan tubuh tanpa menimbulkan efek samping. Informasi kesehatan mengenai rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor  yakni karena kurangnya nutrisi pada rambut, karena polusi, faktor hormone, pemakaian bahan kimia, stress, kurangnya paparan sinar matahari, dll.

11 Tips Cara Alami Ampuh Mengatasi Rambut Rontok


Cara Alami Ampuh Mengatasi Rambut rontok


Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi rambut yang rontok dengan bahan alami yang terbilang ampuh, antara lain :

1. Menggunakan putih telur
Putih telur ternyata mampu untuk memelihara tekstur serta kelembutan pada rambut, cara menggunakannya cukup mudah yaitu dengan mengaduk putih telur samapai rata hingga berbentuk pasta. Lalu oleskan pada rambut hingga agar rambut anda lekas membaik dan tumbuh.

2. Menggunakan minyak zaitun
Cara berikut ini sangat efektif untuk mengatasi ram,but rontok, caranya siapkan bahan tomat, minyak zaitun dan lidah buaya. Pertama hancurkan tomat lalu tambahkan minyak zaitun sebanyak satu sendok. Lalu oelskan pada kulit kepala agar rambut rontok anda lekas sembuh.

3. Menggunakan bawang merah
Cara untuk mengatasi rambut rontok dengan bawang merah yaitu dengan memarut lalu saring setelah itu oleskan pada rambut anda dan diamkan kurang lebih 10 menit agar ramuan tadi meresap. Bawang merah dipercaya mampu untuk menyembuhkan kerontokan pada rambut dan memperlancar sirkulasi darah yang ada pada bagian kulit kepala.

4. Menggunakan santan
Mengatasi rambut rontok dengan santan sangat dipercaya ampuh. Caranya cukup mudah yaitu dengan membuat santan kelapa lalu rebus hingga mendidih, hangatkan setelah itu anda bisa mengoleskannya pada kulit kepala selama 20 menit dan setelah itu bersihkan kepala anda dengan air.

5. Menggunakan jahe
Manfaat jahe ternya juga bisa untuk mengatasi kerontokan pada rambut, cara cukup mudah yaitu dengan memarut jahe dan campukan minyak wijen hingga rata. Setelah itu oleskan kedua bahan tadi pada kulit kepala dan diamkan selama 10 menit lalu bersihkan dengan air.

6. Menggunakan lidah buaya dan madu

Rambut juga membutuhkan vitamin dan mineral dan anda bisa menemukannya pada tanaman lidah buaya dan madu. Dari kedua jenis bahan tadi mampu untuk mengehentikan rambut yang rontok. Untuk cara pembuatannya yaitu dengan mengambil gel lidah buaya dengan cara memotongnya. Campur gel lidah biaya dengan sedikit madu, aduk hingga rata lalu oleskan pada rambut.  Setelah itu diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

7. Menggunakan teh hijau
Manfaat teh sangat banyak selain untuk menurunkan berat badan teh juga bermanfaat untukmengatasi rambut yang rontok. Caranya yaitu buatlah minuman teh hijau lalu diamkan selama semalam habis itu keesokan paginya basuhkan teh hijau keseluruh rambut dan jangan lupa untuk membersihkannya.

Baca juga : 7 obat herbal mengatasi panas dalam dengan cepat

Itulah tadi beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok yang bisa anda coba salah satunya. Bila ada cara untuk menyembuhkan rambut yang rontok maka jangan biarkan rambut anda terus terusan rontok, segera atasi sebelum bertambah parah. Sekian dari artikel tentang 7 tips cara alami ampuh mengatasi rambut rontok dan semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

7 Obat Herbal Mengatasi Panas Dalam Dengan Cepat

Gejala panas dalam – Jenis penyakit yang satu ini hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya. menurut sumber informasi kesehatan, dilihat dari sisi medis ternyata panas dalam bukan termasuk golongan dari penyakit melainkan sebuah gejala pada seseorang yang menderita penyakit sariawan dan radang tenggorokan. Gejala panas dalam dapat terjadi pada seseorang apabila kekebalan tubuh mereka menurun dan juga disebabkan karena kurangnya asupan vitamin C pada tubuh. Beberapa gejala akibat panas dalam dapat dilihat dari bau mulut yang tak sedap, radang tenggorokan, batuk dan juga sariawan.

Panas dalam sangat mudah sekali untuk di atasi dan di obati. Namun semua tergantung dari orang yang menderita panas dalam tersebut karena panas dalam juga bisa terjadi pada lambung. Gejala panas dalam harus segera diatasi agar tidak semakin parah dan menimbulkan jenis penyakit lainnya, oleh sebab itu cara mengobati panas dalam bisa dilakukan dengan cara alami ampuh untuk meredakan panas dalam. Banyak sekali bahan alam dari jenis tumbuhan yang bisa kita manfaatkan untuk mengobati panas dalam.

Obat Herbal Mengatasi Panas Dalam Dengan Cepat

Obat Herbal Mengatasi Panas Dalam Dengan Cepat


Berikut ini ada beberapa cara alami dan ampuh untuk mengatasi gejala panas dalam dengan cepat, antara lain :

1. Menggunakan telur dan madu
Cara berikut ini cukup mudah anda bisa memanfaatkan telur ayam kampung dan madu untuk mengobati panas dalam, caranya rebus sebentar telur tadi lalu campur dengan madu dan kunyit sedikit saja dan aduk sampai rata. Bila suda selesai anda bisa meminumnya.

2. Menggunakan garam dan air hangat
Cara mengatasi panas dalam yang satu ini adalah dengan membuat ramuan garam dan air hangat, selain untuk obat oralit ramuan garam ini juga bisa menyembuhkan panas dalam. Caranya mudah sekali, buatlah ramuan garam yang di campur air hangat lalu gunakan untuk berkumur. Selain itu ramuan ini juga bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

3. Menggunakan akar alang alang dan madu
Cara berikut ini untuk mengobati panas dalam adalah dengan memakai akar alang alang yang di campur dengan madu, cara pembuatannya yaitu ambil akar alang alang dan cuci sampai bersih dan jemur samapi kering. Setelah itu tumbuk hingga halus akar lang alang tadi dan buatlah ramuan dengan mencampur air hangat dan tambahkan sedikit madu setelah itu aduk dan siap untuk dikonsumsi. Lakukan meminum dengan teratur agar panas dalam cepat sembuh.

4. Menggunakan cuka sari apel
Banyak sekali manfaat yang terkandung pada cuka sari apel, bisa untuk kecantikan dan mengatasi panas dalam. Kandungan sari apel mampu untuk membunuh bakteri yang berada di tenggorokan . cara untuk mengobati panas dalam yaitu dengan berkumur menggunakan cuka sari apel. Lakukan berkumur setiap hari sampai panas dalam yang anda derita redah.

5. Menggunakan air kelapa muda
Cara mengatasi panas dalam yang satu ini adalah dengan menggunakan air kelapa serta madu. Cara pembuatannya yaitu siap air kelapa muda lalu campurkan dengan 3 sendok madu kemudian minumlah. Lakukan secara rutin untuk meminum ramuan tersebut agar panas dalam lekas sembuh.

6. Menggunakan daun alang alang
Bukan Cuma akar daun alang alang, namun daun alang alang juga mampu menyembuhkan gejala panas dalam. Untuk membuat ramuan daun alang alang cukup mudah yaitu rebus daun alang alang dan campur dengan gula batu setelah itu andabisa meminumnya. Lakukan secara rutin meminum rebusan daun alang alang sehari 2 kali.

7. Cara pencegahan panas dalam
Perhatikan dengan baik jam makan anda, luangkan waktu untuk berolahraga dengan rutin setiap hari, hal tersebut dalam membantu anda untuk mencegah datangnya gejala panas dalam. Sebelum panas dalam menhampiri anda maka pola hidup sehat harus anda terapkan.

Baca juga : 7 obat herbal ampuh untuk mengatasi asam urat

Nah itulah tadi cara untuk mengatasi gejala panas dalam yang bisa anda coba, banyak cara yang bisa anda lakukan apabila anda mempunyai keinginan untuk menyembuhkan panas dalam dan salah satunya ada diatas. Sekian dari artikel 7 obat herbal mengatasi panas dalam dengan cepat dan semoga artikel ini bermanfaat dan membantu anda.

Related Posts:

7 Obat Herbal Ampuh Untuk Mengatasi Asam Urat

Gejala asam urat – Gejala penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia, namun umunya penyakit ini menyerang wanita dan pria yang sudah menginjak umur 40 tahun. Gejala asam urat adalah suatu penyakit yang menyerang persendiaan pada tubuh, misalnya sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, tumit, dengkul dan siku. Menurut informasi kesehatan asam urat bisa membuat peradangan serta pembengkakan pada bagian bagian tubuh bagi mereka yang mengalaminya dan rasa sakit juga nyeri akan terasa hebat.

Terjadinya asam urat di sebabkan oleh menifestasi dari proses metabolisme zat purin dan berbentuk keristal. Zat purin tersebut dapat kita jumpai pada makanan yang kita konsumsi dari makanan yang kita makan dan zat purin tersebutlah yang nantinya akan pindah ke tubuh kita. Namun anda tidak perlu khawatir karena setiap orang pasti mempunyai kadar asam urat, tetapi jika kadar asam urat tersebut melebihi batas normal maka akan membahayakan kesehatan tubuh hingga menimbulkan komplikasi berat.

7 Obat Herbal Ampuh Untuk Mengatasi Asam Urat


Obat Herbal Ampuh Mengatasi Asam Urat


Berikut ini cara ampuh mengatasi asam urat dengan menggunakan bahan alami, antara lain :

1. Obat herbal Cengkeh dan ubi jalar merah

Dari bahan alami diatas bisa anda gunakan untuk mengatasi gejala asam urat yang anda derita, cara cukup mudah anda tinggal membuat ramuan dari kedua bahan tersebut. Pertama siapkan 5 butir cengkeh, 1 jari kayu manis, 15 gram jahe merah, 5 butir kapulaga, 200 gram ubi jalar, 5 gram biji pala dan 1 liter air. Campurkan semua bahan lalu rebus hingga mendidih sampai air menjadi setengahnya dan saringlah setelah itu anda bisa meminumnya. Anda juga bisa mengkonsumsi langsung ubi jalar tersebut.

2. Membuat ramuan daun salam
Manfaat daun salam juga bisa digunakan sebagai obat asam urat, caranya yaitu dengan membuat ramuan daun salam. Pertama siapkan bahan 10 lembar daun salam dan air 2 gelas. Campurkan kedua bahan tadi lalu rebus sampai mendidih hingga air menjadi setengahnya. Anda bisa meminum ramuan tersebut sehari 2 kali.

3. Membuat ramuan buah pare

Buah pare termasuk jenis buah yang rasanya pahit dan memiliki manfaat untuk mengatasi asam urat, caranya cukup mudah hanya dengan membuat ramuan dari buah pare. Pertama siapkan bahan 1 buah pare dan air sebanyak 2 gelas. Bersihkan dulu buah pare dan buanglah bijinya lalu potong dan setelah itu rebuslah dengan air tadi hingga mendidih sampai air menjadi setengahnya. Setelah itu anda tinggal meminumnya, lakukan dengan teratur sehari satu kali.

4. Membuat ramuan Daun sosor bebek
Cara membuat ramuan daun sosor bebek untuk asam urat yaitu siapkan bahan 4 lembar daun sosor bebek, 5 butir cengkeh, 1 jari kayu manis, 5 butir kapulaga, 10 gram jahe, g gram bijipala dan air sebanyak 600 ml. bersihkan dulu semua bahan lalu campur dan rebus hingga air tinggal setengahnya. Setelah itu saring air rebusan dan anda bisa langsung meminumnya, minumlah ramuan tersebut 3 kali sehari.

5. Mengkonsumsi buah naga
Kandungan vitamin V dan B3 pada buah naga mampu untuk mengobati asam urat dan menurunkan kadar kolesterol juga dapat menghancurkan Kristal asam urat dengan cepat. Caranya cukup mudah anda cukup mengkonsumsi buah naga ini rutin setiap hari.

6. Mengkonsumsi cuka apel
Cara mudah untuk menurunkan kadar asam urat adalah dengan mengkonsumsi cuka apel. Banyak manfaat yang terkandung pada cuka apel untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari secara rutin.

7. Ramuan daun salam

Selain digunakan untuk campuran masakan, daun salam juga bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat. Caranya cukup mudah yaitu dengan merebus 10 lembar daun salam dengan campuran air 700 cc. rebuslah hingga air berkurang sampai 200 cc. setelah itu anda bisa meminum rebusan air daun salam. Konsumsilah secara rutin setiap hari.

Baca juga : Obat herbal dan alami mampu mengatasi masuk angin

Nah itu tadi beberapa obat herbal alami yang bisa anda coba untuk menurunkan kadar asam urat yang sedang anda alami supaya gejala asam urat anda lekas menurun dan sembuh. Sekian dari artikel 7 obat herbal ampuh untuk mengatasi asam urat, semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

Obat Herbal Dan Alami Ampuh Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin dan cara mengatasi – Hampir setiap orang pernah mengalami masuk angin, mulai dari dewasa hingga anak anak. Masuk angin ternyata mudah sekali untuk menanganinya, namun apabila kita tidak mengerti cara untuk mengobati pasti akan bingung. Bagi orang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah mereka akan rentan mengalami gejala masuk angin dan bahkan masuk angin juga rentan diderita oleh orang yang mengalami gangguan darah rendah. Oleh sebab itu agar tidak mengganggu aktifitas kita sehari hari diperlukan solusi jitu untuk mengatasi masuk angin.

Masuk angin bisa terjadi pada seseorang yang kurang tidur, kurang istirahat dan kurangnya asupan nutrisi yang mewadai. Bahkan orang yang sering berkendara sangat rentan mengalami masuk angin. Cirri cirri orang yang mengalami gejala masuk angin yaitu seperti tubuh terasa adem panas, pusing kepala, mual, perut kembung, dll. Untuk penyebab masuk angin biasanya karena telat makan dan faktor cuaca. Namun bagi anda yang sering mengalami gejala masuk angin anda tidak perlu khawtir karena ada solusi untuk mengatasinya.

Obat Herbal Dan Alami Ampuh Mengatasi Masuk Angin


Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami Dan Ampuh


Berikut ini informasi kesehatan tentang cara ampuh mengatasi masuk angin menggunakan obat herbal dan alami, antara lain :

1. Menggunakan jahe
Tanaman jahe mempunyai sifat yang bisa menghangatkan tubuh dan dapat dimanfaatkan untuk mengatasi gejala masuk angin. Cara penggunaanya yaitu dengan membuat minuman jahe dan kalau bisa tambahkan sedikit madu dan gula merah, Setelah itu anda tinggal meminumnya.

2. Menggunakan ubi merah
Ternya ubi merah juga mampu untuk mengatasi masuk angin, caranya yaitu dengan siapkan ubi merah yang telah dikupas lalu lalu cuci sampai bersih. Campurkan dengan bahan lain seperti jahe merah, gula merah, 8 butir merica, 8 butir kapulaga, 1 ibu jari kayu manis, 4 butir cengkeh. Setelah itercampur lalu rebuslah dan anda bisa meminumnya ketika sudah hangat.

3. Menggunakan bawang putih
Kandungan zat allicin pada bawang putih berfungsi sebagai anti jamur dan anti bakteri didalam tubuh. Selain itu bawang putih adalah antibiotik alami untuk menambah imun tubuh dan bisa mengatasi masuk angin. Untuk cara menggunakannya sangat mudah anda tinggal mengkonsumsi langsung bawang putih atau juga bisa di campurkan dengan masakan.

4. Menggunakan daun pepaya
Semua orang sudah tahu kalau daun pepaya terasa pahit, tetapi daun pepaya juga bisa mengatasi masuk angin dengan cara merebus daun pepaya lalu di ambil airnya dan diminum. Hal itu sangat efektif untuk menyembuhkan masuk angin.

5. Menggunakan jeruk
Kandungan vitamin C pada jeruk mempunyai fungsi menambah daya tahan tubuh. Sehingga ampun untuk dijadikan obat untuk mengatasi masuk angin, caranya ayitu dengan membuat jus heruk atau minuman jeruk lalu dikonsumsi.

Cara lain untuk mengatasi masuk angin

- Memakai jaket saat bepergian
Ketika sedang bepergian hendaklah memakai jaket, apalagi sedang berkendara dan musim dingin, hal tersebut sangat penting agar kita tidak terserang masuk angin.

- Makan secara teratur
Agar daya tahan tubuh kita tidak melemah maka makanlah secara teratur karena hal tersebut bisa membuat daya tahan tubuh terjaga sehingga bisa terhindar dari masuk angin.

- Menghindari makanan dan minuman yang dingin
Langkah tepat yang terakhir untuk menghidari serangan masuk angin adalah dengan memeprhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi. Hindarilah makanan atau minuman yang bersifat dingin agar tubuh terjaga dan terhindar masukangin.

Baca juga : Cara mudah dan alami mengatasi iritasi kulit

Itulah tadi beberapa kesimpulan tentang cara mengatasi masuk angin yang bisa anda coba. Sebelum masuk angin menghampiri anda sebaiknya anda menjaga kesehatan anda dengan beberapa tips diatas. Sekian dari artikel tentang obat herbal dan alami ampuh mengatasi masuk angin dan semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

Cara Mudah Dan Alami Untuk Mengatasi Iritasi Kulit

Mengatasi iritasi pada kulit – Iritasi adalah suatu kondisi dimana kulit sedang mengalami permasalahan , seperti gatal, kemerah merahan, radang atau bersisik dan kulit pecah pecah. Orang orang yang mengalami permasalahan dengan kulitnya pasti akan mengalami bergabagai gejala, anatara lain seperti kulir terasa terbakar, gatal pada kulit, kulit menjadi kemerahan, kulit menjadi pecah pecah, terasa nyeri pada kulit dan bersisik.

menurut informasi kesehatan kulit yang mengalami iritasi disebabkan oleh beberapa faktor antara lain seperti sabun yang tidak cocok dengan kulit, paparan sinar matahari, tidak cocok dengan kosmetik atau produk kecantikan lainnya dan kotoran debu. Jika hal tersebut tidak segera diatasi maka dapa mengganggu penampilan anda dan membuat anda tidak nyaman. Oleh karena hindari hal hal tersebut agar kulit anda tetap tejaga dan terhindar dari iritasi.

Cara Mudah Dan Alami Untuk Mengatasi Iritasi Kulit


Cara Mangatasi Iritasi Kulit Secara Alami Dan Ampuh



Berikut ini cara ampuh dan alami untuk mengatasi iritasi kulit, diantaranya :

1. Mengkompres dengan air dingin
Fungsi dari mengkompres kulit dengan air dingin adalah agar dapat meringankan kulit yang membengkak yang diakibatkan oleh iritasi. Cara mengkompresnya yaitu dengan membungkus es batu dengan kain lalu letakan pada kulit yang sedang iritasi. Agar iritasi semakin membaik, lakukan cara ini dengan tertaur.

2. Menggunakan cuka sari apel
Manfaat buah apel banyak seklai, salah satunya yaitu untuk menjaga kesehatan pada kulit, karena kandungan pada cuka sari apel mampu untuk mengatasi iritasi kulit. Untuk menggunakannya cukup mudah yaitu dengan mencelupkan kapas pada sari apel lalu oleskan pada kulit yang iritasi, lakukan hal ini dengan teratur dan rutin agar iritasi kulit cepat membaik.

3. Menggunakan gel lidah buaya
Obat iritasi kulit yang satu ini adalah dengan menggunakan gel lidah buaya. Cara ini cukup ampuh dan alami, anda bisa menggunakannya untuk mengatasi iritasi kulit yang anda alami. Cara penggunaanya yaitu dengan mengambil batang lidah buaya lalu ambil gel lidah buaya. Oleskan gel lidah buaya pada kulit yang iritasi dan diamkan untuk beberapa menit, setelah itu bilas sampai bersih. Agar kulit yang teriritasi cepat sembuh maka lakukan hal tersebut dengan teratur.

4. Menggunakan madu dan putih telur
Kandungan antioksidan yang terdapat pada madu bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan iritasi kulit. Untuk menggunakan ramuan madu dan telur cara cukup mudah yaitu campu madu dan putih telur sampai rata lalu oleskan pada kulit yang iritasi, setelah itu diamkan beberapa menit sampai mengering. Setelah kering bilaslah dengan air sampai bersih. Lakukan cara tersebut dengan teratur hingga iritasi kulit sembuh. berikut ini manfaat lain dari madu beserta khasiatnya

Baca juga : 8 dampak bahaya akibat kelebihan protein

Nah itulah tadi mengenai cara mudah dan alami untuk mengatasi iritasi kulit yang bisa anda coba, jika anda sedang mengalami iritasi kulit maka atasilah segera mungkin sebelum bertambah parah. Sekian dari artikel ini dan semoga bisa memberi manfaat untuk anda semua dan memberi solusi untuk mengatasi iritasi kulit yang sedang anda alami.

Related Posts:

8 Dampak Bahaya Akibat Kelebihan Protein Pada Tubuh

Protein pada tubuh – Pada dasarnya protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan otot serta pembuatan sel darah merah. Terkadang banyak orang yang membatasi asupan karbohidrat serta asupan lemak agar berat badan mereka bisa turun sehingga asupan protein mereka konsumsi lebih banyak melebihi asupan karbohidrat dan lemak untuk dijadikan sebagai tenaga. Jika tubuh kekurangan protein maka hal tersebut sangat merugikan kesehatan hingga mengakibatkan komplikasi hingga berdampak buruk terhadap kesehatan.

Tubuh sangat membutuhkan protein, jika tubuh kita kekurangan protein maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah, anemia, fungsi otak menurun dan akan sulit untuk tidur. Menurut pakar informasi kesehatan ada beberapa makanan yang memiliki kandungan protein antaralain seperti daging, ikan, telur, biji bijian, susu,dan jenis sayuran. dari jenis makanan tersebut banyak mengandung protein seimbang yang dapat menjadi penopang bagi kesehatan, namun jangan terlalu banyak mengkonsumsi protein karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.

8 Dampak Bahaya Akibat Kelebihan Protein Pada Tubuh


Dampak Bahaya Akibat Kelebihan Protein Pada Tubuh


Berikut ini dampak buruk yang akan ditimbulkan jika kelebihan mengkonsumsi protein, diantaranya :


1. Berat badan akan meningkat
Jika kelebihan mengkonsumsi protein maka akan berdampak pada meingkatnya berat badan, oleh karena itu konsumsi protein setiap harinya sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh. berikut ini hal yang menyebabkan berat badan naik serta cara untuk menurunkan berat badan.

2. Dapat merusak hati dan otak
Kelebihan protein bisa berbahaya dan dapat mengakibatkan kerusakn pada organ otak dan hati serta dapat membuat racun menumpuk dalam hati. Jika racun tersebut terlalu banyak maka dapat menyebabkan rusaknya aliran darah yang ada didalam tubuh hingga fungsi hati dan otak akan menjadi tak seimbang.

3. Kolesterol meningkat
Makanan yang bersumber dari hewan banak mengandung protein, sehingga protein tersebut dapat menyebabkan kolesterol. Penyebab yang terjadi jika mengalami kolesterol maka dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Terutama bagi anda yang sedang diet atau menurunkan berat badan harus lebih waspa terhadap gejala tersebut. Kolesterol yang tinggi juga bisa berakibat pada gejala darah tinggi.

4. Menyebabkan kerusakan ginjal
Fungsi ginjal adalah menyaring semua limbah atau zat yang dihasilkan oleh organ lain. Apabila mengkonsumsi protein terlalu banyak maka dapat membuat ginjal bekerja lebih berat lagi. Sehingga akan banyak limbah buangan dari protein yang akan disaring oleh ginjal. Hal tersebut dapat ditemukan oleh orang yang mengkonsumsi protein hewani terlalu sering.

5. Dapat menyebabkan dehidrasi
Jika seseorang mengkonsumsi protein dengan jumlah yang banyak maka akan mengakibatkan kekurangan cairan atau dehidrasi. Tubuh akan bekerja lebih berat dalam pembangunan jaringan jika kelebihan protein, hal tersebutlah yang membuat tubuh membutuhkan air dengan jumlah banyak. Jika konsumsi mineral tidak banyak maka dapat menyebabkan dehidrasi.

6. Membuat jumlah kalsium menjadi rendah
Jika protein pada tubuh terlalu tinggi maka akan menyebabkan produksi asam menjadi tinggi. Apabila produksi asam pada tubuh terlalu tinggi maka akan menyebabkan tulang akan menyerap kalsium menjadi rendah.hal tersebut akan membuat tubuh kekurangan kalsium hingga mengakibatkan resiko penyakit tulang dan penyakit lain yang berhubungan dengan kalsium tubuh.

7. Menyebabkan resiko kanker
Apabila sering mengkonsumsi protein dari berbagai jenis sumber hewan maka bisa meningkatkan gejala kanker. Lemak akan menumpuk yang berasal dari sumber protein dan akan memicu munculnya radikal bebas dan tumbuh pada sel normal yang menjadi kanker.

8. Resiko asam urat
Mengkonsumsi protein dengan jumlah terlalu tinggi dapat menyebabkan gejala asam urat. Apalagi mengkonsumsi protein yang berasal dari hewan hal tersebut akan meningkatkan gejala asam urat lebih tinggi lagi karena protein dari hewan mengandung banyak lemak yang bisa meningkatkan jumlah kolesterol.

Baca juga : 8 jenis makanan sehat untuk tubuh

Itulah tadi 8 dampak bahaya akibat kelebihan protein pada tubuh jika tidak dikonsumsi dengan benar dan seimbang sehingga membahayakan kesehatan. Sekian dari artikel ini, semoga bermanfaat untuk anda semua dan memberi informasi yang akurat.

Related Posts:

8 Jenis Makanan Sehat Dan Bergizi Untuk Tubuh Kita

Makanan sehat dan bergizi – Makanan adalah kebutuhan utama bagi manusia untuk kelangsungan hidupnya. Selain itu makanan juga berguna faktor terpenting agar tubuh kita selalu terjaga dalam keadaan sehat dan fit. Makanan yang kita makan tidak harus membuat kenyang saja melainkan makanan tersebut harus sehat, bergizi dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tubuh tetap terjaga kesehatannya. Makanan tersebut harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan vitamin yang harus seimbang dengan tubuh kita serta makanan tersebut harus higienis tidak mengandung penyakit.

Makanan yang bergizi dan mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh sangat sulit untuk dipilih. Terkadang kita memakan makanan yang mengandung nutrisi yang hanya bermanfaat untuk salah satu organ tubuh saja. Hal itu kurang baik bagi kesehatan, karena organ tubuh yang lain juga membutuhkan asipan nutrisi, sehingga penting sekali jika kita harus pandai memilih makanan yang bermanfaat untuk semua organ yang ada pada tubuh kita. Banyak sekali jenis makanan sehat namun berbahaya bagi kesehatan tubuh, berikut ini beberapa jenis makanan sehat baik untuk tubuh menurut sumber informasi kesehatan.

8 Jenis Makanan Sehat Dan Bergizi Untuk Tubuh Kita


Jenis Makanan Sehat Untuk Kesehatan Tubuh


inilah jenis makanan sehat dan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh kita menurut pakar informasi kesehatan, diantaranya :

1. Beras merah
Kandungan nutrisi dan serta yang ada pada beras merah sangat baik untuk penderita diabetes serta beras merah juga baik untuk mencegah datangnya gejala penyakit diabetes.

2. Brokoli
Jenis sayuran brokoli sangat banyak manfaatnya, terutama untuk mencegah berbagai penyakit. Antara lain penyakit jantung, kanker, tulang keropos, stroke dan masih banyak lagi. Hal tersebut dikarenakan brokoli mempunyai kandungan antioksidan, mineral, kalium, kalsium, zat besi, mineral, vitamin C, B, E, K dan beta karoten. Sehingga sangat baik bagi kesehatan.

3. Bayam
Sayuran bayam mempunyai fungsi untuk menghaluskan kulit, menghambat enzim tirosinase, menjaga setamina otot, memperbaiki kerja insulin, pembekuan darah yang benar dan masih banyak lagi.

4. Teh hitam
Kandungan pada teh hitam sangat banyak manfaatnya, antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah kanker, anti peradangan, mengobati jantung dan penyakit diabetes.

5. Ikan salmon
Kandungan omega 3 pada ikan salmon mampu untuk mnurunkan resiko kanker, memerangi penyakit jantung, mengobati mata kering dan melindungi sendi.

6. Yoghurt
Manfaat yoghurt dapat melancarkan pencernaan seperti diare dan mampu mengobati kondisi pencernaan, antara lain penyakit usus, kanker usus besar selain itu juga mampu untuk mengatur tekanan darah dan mencegah osteoporosis. Hal tersebut dikarenakan kandungan bakteri baik yang ada pada yoghurt.

7. Alpukat
Kandungan pada alpukat mampu untuk mencegah penyakit jantung, kanker, dan masalah mata. Karena alpukat mempunyai lemak tak jenuh dan kaya akan vitamin.

8. Telur
Telur kaya akan protein, vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi, memperkuat pengelihatan, menjaga berat badan, mengembangkan otak dan dapat mencegah gejala kanker payudara.

Baca juga : Dampak dan bahaya makan larut malam bagi kesehatan

Nah itulah tadi 8 jenis makanan sehat dan bergizi baik bagi tubuh yang bisa anda coba. Lengkapilah konsumsi makanan anda sehari hari dengan nutrisi yang cukup yang dibutuhkan oleh tubuh. Sekian dari artikel ini dan semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

Dampak Dan Bahaya Makan Larut Malam Bagi Kesehatan

Bahaya makan dimalam hari – Makan merupakan sebuah aktivitas rutin yang harus dilakukan oleh manusia untuk menambah tenaga. Namun tidak untuk malam hari, karena makan ketika malam hari tidak baik untuk kesehatan. Memang terkadang beberapa orang yang suka tidur hingga larut malam menyebabkan kondisi perut menjadi lapar, hingga kondisi tersebut membuat mereka makan saat larut malam. Banya efek negativ bagi seseorang yang suka makan ketika larut malam, hingga timbul bergabai macam penyakit yang sangat merugikan bagi kesehatan tubuh.

Makan adalah sebuah kebutuhan wajib agar kebutuhan nutrisi selalu terpenuhi. Namun tidak dimalam hari, makanan yang dimakan ketika malam hari tidak dapat dikelola tubuh dengan baik. Oleh sebab itu terapkan pola makan dengan baik agar kesehatan tubuh terjaga. Menurut informasi kesehatan pola makan yang baik dan teratur adalah ketika pagi, siang dan sore, sehingga tubuh bisa mencerna makanan dengan baik dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa dampak buruk jika seseorang makan ketika larut malam sebelum tidur.

Dampak Dan Bahaya Makan Larut Malam Bagi Kesehatan


Dampak Bahaya Makan Larut Malam Bagi Tubuh


Inilah efek bahaya makan larut malam bagi kesehatan tubuh, diantaranya :

1. Beresiko terkena obesitas
Ketika malam hari tubuh butuh istirahat karena seharian beraktivitas dan membuat stamina tubuh menurun. Sehingga tidak baik jika kita makan ketika malam hari, karena hal tersebut dapat menyebabkan menumpuknya kalori dan lemak pada tubuh yang dapat menyebabkan berat badan menjadi naik sehingga akan mudah beresiko terkena obesitas.

2. Menyebabkan gejala diabetes
Makan ketika larut malam sangat mudah sekali terkena gejala diabetes, dimana gejla tersebut berawal dari obesitas. Oleh karena itu hindarilah makan ketika larut malam karena bukan tidak mungkin jika diabetes bisa saja menghampiri anda. Berikut ini beberapa gejala yang menyebabkan deabetes

3. Menyebabkan gangguan pencernaan
Jika seseorang makan dimalam hari maka hal tersebut akan mengakibatkan pencernaan menjadi tidak lancar, pasalnya tubuh yang seharian beraktifitas tidak mampu mencena makanan dengan baik dan ketika bangun perut akan terasa penuh. Selain itu gannguan pencernaan yang lainnya yaitu diare, mulas, kembung serta mual.

4. Kualitas tidur menjadi terganggu
Aktifitas makan larut malam sangat mengganggu siklus tidur kita, hal tersebut karena tubuh yang butuh istirahat justru dipaksa untuk mencerna makanan. Sehingga hal tersebut sangat mengganggu aktifats tidur dan membuat kesehatan tubuh menjadi berkurang. Berikut ini beberapa gejala akibat kurang tidur

5. Menyebabkan serangan jantung
Kebiasaan makan ketika malam hari juga sangat beresiko terjangkit penyakit jantung. Penyakit ini bisa datang kapan saja tanpa mengenal usia, apalagi bagi anda yang mempunyai kebiasaan malam larut malam. Maka mulailah dengan pola makan yang teratur agar penyakit jantung tidak menghampiri anda.

6. Menyebabkan gejala depresi

Makan larut malam dapat menyebabkan hormon pada tubuh kita menjadi tidak seimbang dan hal tersebut dapat menyebabkan seseorang mengalami depresi. Oleh sebab itu hindari makan ketika malam agar kesehatan tubuh anda terjaga dengan baik.

Baca juga : Kenali ciri ciri gejala penyakit asam lambung

Itulah tadi mengenai dampak dan bahaya makan larut malam bagi kesehatan tubuh yang bisa anda pelajari. Jika anda sudah pahan dan mengerti maka mulailah hidup sehat dengan pola makan teratur dari sekarang agar gejala penyakit yang ditimbulkan dari makan ketika malam jauh dari anda. sekian dari artikel ini dan semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

Kenali Ciri Ciri Gejala Penyakit Asam Lambung

Asam Lambung Tinggi – Asam lambung adalah sebuah penyakit yang menyerang pencernaan dan kandungan asam pada lambung meningkat melebihi batas normal. Seseorang yang megalami penyakit asam lambung akan mengalami beberapa gejala yang ditimbulkan dan membuat mereka menjadi tidak nyaman. Oleh sebab itu informasi kesehatan sangat menganjurkan untuk menjaga tingkat asam lambung agar tetap normal dengan cara pola hidup sehat. Makanan yang kita makan sangat berpengaruh pada tingkat asam lambung, pasalnya asam lambung menjadi naik karena faktor kadar lemak pada protein makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Fungsi dari asam lambung adalah membunuh bakteri penyakit yang ada pada makanan yang kita konsumsi. Selain itu asam lambung juga mempunyai tugas untuk mensetabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan berfungsi untuk merangsang produksi enzim pencerna protein. Maka dari itu asam lambung sangat berperan aktif bagi kelangsungan semua makanan yang masuk kedalam tubuh kita. Penyakit asam lambung sangat berbeda dengan penyakit maag meskipun memiliki penyebab yang sama. Asam lambung bisa menimbulkan rasa terbakar pada dada sedangkan penyakit maag terjadi karena iritasi pada organ lambung dan saluran cerna.

Kenali Ciri Ciri Gejala Penyakit Asam Lambung


Gejala Penyakit Asam Lambung Tinggi


Inilah cirri cirri dari seseorang yang mengalami gejala penyakit asam lambung tinggi, diantaranya :

1. Timbulnya rasa terbakar di bagian dada
Penyakit asam lambung terjadi dimana kondisi dari daerah asam lambung akan naik menuju kerongkongan hingga ke bagian mulut. Dari hal tersebut akan menimbulkan rasa panas dan terbakar pada daerah yang dilewati oleh asam lambung, terutama pada bagian dada dan rongga dada.

2. Rasa nyeri dan perih pada perut
Gejala penyakit asam lambung akan memberikan rasa perih dan nyerih pada bagian lambung, hal tersebut diakibatkan oleh konsumsi jenis makanan tertentu yang dapat menyebabkan asam lambung menjadi naik pada tubuh anda. maka hindarilah maknan yang bisa membuat asam lambung anda naik.

3. Perut menjadi kembung dan mual
Naiknya asam lambung akan mengakibatkan perut menjadi terasa mual, hal tersebut akan muncul ketika adanya rasa nyeri dan perih pada bagian lambung di dada. Karena naiknya asam lambung maka bagian lambung akan terasa kembung, serta mual yang terjadi diakibatkan oleh konsumsi makanan yang memiliki sifat asam.

4. Mengalami muntah muntah
Muntah yang diakibatkan oleh asam lambung disebabkan oleh faktor makanan yang dikonsumsi dimana makanan tersebut mengandung kadar asam yang cukup tinggi. Muntah yang terjadi juga berbeda dengan muntah biasa, karena sebelum muntah akan mengalami gejala reflux.

5. Sering bersendawa
Ketika asam lambung naik maka akan sering mengalami sendawa yang berulang ulang, hal tersebut karena naiknya asam lambung menuju kerongkongan hingga ke mulut. Gejala sering bersendawa terkadang juga disertai dengan rasa mual.

6. Mulut terasa pahit
Efek yang terjadi ketika asam lambung naik yaitu mulut akan terasa pahit, dimana asam lambung naik hingga ke mulut akibat gejala reflux sehingga zat asam tersebut akan menimbulnkan efek rasa pahit pada mulut.

7. Menelan makanan menjadi sulit
Asam lambung yang naik ke tenggorokan akan menyebabkan menelan makanan menjadi sulit, karena tenggorokan pada penderita asam lambung mengalami benjolan benjolan yang bisa menghalangi proses tertelannya maknanan yang menuju ke lambung.

8. Bau mulut menjadi tidak sedap
Asam lambung yang naik ke mulut menyebabkan rongga mulut terasa pahit sehingga bau mulut akan timbul dengan rasa tak sedap, karena sifat asam dapat merusak bau mulut yang diakibatkan oleh asam lambung.

9. Produksi air liur meningkat
Gejala asam lambung yang naik akan menyebabkan air liur menjadi bertambah meningkat, hal tersebut diakibatkan oleh proses pembersihan iritan  iritan yang berada di lambung, sehingga air liur akan muncul berlebihan.

Baca juga : Cara alami mengatasi dan mengobati sakit kepala

Itulah tadi keterangan mengenai gejala penyakit asam lambung yang meningkat yang bisa anda pahami. Semoga artikel tentang kenali cirri cirri gejala penyakit asam lambung bisa bermanfaat untuk anda semua dan memberi informasi yang akurat, sekian terimakasih.

Related Posts:

Cara Alami Mengatasi Dan Mengobati sakit Kepala

Mengobati sakit kepala – Munculnya sakit kepala bisa di sebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi sesorang yang sedang stres berat hingga faktor makanan. Semua orang pasti pernah mengalami sakit kepala mulai dari orang dewasa hingga anak anak. Jika anda tahu sebenarnya sakit kepala ialah suatu gangguan di bagian sistem syaraf yang sedang mengalami penegangan. Penyakit sakit kepala termasuk penyakit dengan gangguan kesehatan yang biasa saja, namun jika tidak segera diatasi maka akan menjadi lebih parah lagi.

Untuk mengobati dan menghilangkan sakit kepala sangat mudah sekali, menurut pakar informasi kesehatan ada beberapa cara ampuh dan aman untuk mengobati sakit kepala secara alami tanpa efek samping pada kesehatan tubuh. Ada beberapa jenis sakit kepala, setiap pengobatan pasti berbeda beda untuk menyembuhkannya, namun dengan pengobatan secara alami bisa digunakan untuk mengobati semua jenis sakit kepala tersebut. Jadi anda jangan khawatir karena berikut ini beberapa cara alami bisa anda coba untuk mengatasi sakit kepala yang anda derita.

Cara Alami Mengatasi Dan Mengobati sakit Kepala



Cara Alami Mengatasi Dan Mengobati Sakit Kepala


Inilah cara untuk mengatasi dan mengobati sakit kepala yang bisa anda lakukan dengan cara alami dan aman. Antara lain :

1. Menggunakan es batu
Ternyata es batu bermanfaat untuk mengobati sakit kepala, karena kandungan es batu memiliki sifat dingin. Cara menggunaka es batu sebagai obat sakit kepala yaitu, gosokan es batu secara perlahan pada bagian kepala yang sakit. Bisa pada bagian samping kepala, belakang kepala, dan juga pada bgagian kening.

2. Mengkonsumsi air putih
Jika seseorang kekurangan cairan pada tubuh maka akan mengakibatkan orang tersebut mengalami dehidrasi, oleh sebab itu sistem metabolisme menjadi tidak normal dan akan memicu munculnya gejala sakit kepala. Agar tubuh anda tidak kekurangan cairan dan gejala sakit kepala tidak muncul, maka konsumsilah air putih minimal 8 gelas setiap harinya.

3. Mengkonsumsi pisang
Kandungan potassium dan magnesium pada pisang mampu untuk menghilangkan sakit kepala. Apabila anda mengalami sakit kepala maka anda bisa mengkonsumsi pisang setiap harinya hingga sakit kepala sembuh, lakukanlah secara rutin.

4. Mengkonsumsi minum kopi
Menurut para ahli kopi sangat efektif untuk menghilangkan sakit kepala karena kopi mengandung sebuah senyawa kafein yang mampu untuk menenangkan sistem saraf karena sakit kepala. Anda bisa mengkonsumsi 2 gelas kopi dalam sehari dan jangan meminum kopi terlalu berlebihan, karena efeknya tidak baik bagi kesehatan.

5. Mengkonsumsi ikan
Salah satu sumber lemak yang cukup tinggi dengan kandungan lemak omega b3 terdapat pada ikan. Banyak sekali manfaat lemak pada ikan tersebut dan salah satunya yaitu menghilangkan sakit kepala. Jenis ikan yang bisa anda konsumsi adalah ikan makarel dan salmon, karena kedua jenis ikan ini kaya akan lemak omega b3.

6. Memperbaiki waktu tidur

Kurang tidur adalah salah satu yang menyebabkan munculnya sakit kepala. Penegangan otot dan sistem saraf akan terjadi jika seseorang kurang tidur. Oleh sebab itu sangat disarankan untuk anda dengan memperbaiki waktu tidur minimal 8 jam setiap harinya, agar sakit kepala tidak menghampiri anda.

7.  Menghindari depresi dan stres
Banyaknya tekanan pada masalah hidup kerap kali membuat seseorang mengalami stres dan hal tersebut dapat membuat seseorang beresiko mengalami gejala sakit kepala. Maka dari itu ada baiknya jika anda selalu ceria dan sering berkumpul keluarga, teman, dan sering ngobrol, serta istirahat dengan baik agar setres tidak menghampiri anda dan gejala sakit kepala juga jauh dari anda.

8. Hindari aktivitas fisik yang berlebihan
Tubuh memang membutuhkan aktifitas fisik agar tubuh tetap sehat, tetapi jika aktivitas dilakukan secara berlebihan maka kondisi tubuh akan menjadi lemah. Hal tersebut dapat menyebabkan gejala sakit kepala. Oleh sebab itu ada baiknya jika anda melakukan aktivitas fisik yang tidak terlalu berlebihan dan perbanyak istirahat agar tubuh anda sehat serta jauh dari gejala sakit kepala.

Baca juga : Cara ampuh mengobati diare secara alami

Nah itu tadi tips yang dapat anda coba untuk menghilangkan sakit kepala, sangat mudah bukan. Sekian dari artikel cara alami mengatasi dan mengobati sakit kepala, semoga bermanfaat dan memberi solusi kepada anda semua tentang cara mengobati sakit kepala.

Related Posts:

Cara Ampuh Mengobati Diare Secara Alami

Tips kesehatan – Diare atau mencret adalah sebuah penyakit yang mengganggu saluran pencernaan yang menimbulkan sakit perut dan menyebabkan buang air besar menjadi tidak normal dengan mengeluarkan tinja lebih sering. Diare salah satu penyakit yang bisa merepotkan kita, membuat kondisi tidak nyaman dikarenakan sering bolak balik untuk buang air besar ke kamar mandi, dan hal tersebut sangat mengganggu kita ketika sedang beraktifitas. Oleh sebab itu informasi kesehatan memberi tips kepada anda untuk menjaga pola makan dan hidup sehat agar diare tidak menghampiri anda.

Diare bisa menyerang siapa saja, mulai dari orang dewasa hinga anak anak. Namun gejala diare tersebut berbeda beda, bisa disebabkan oleh virus, bakteri, kondisi cuaca, alergi dan faktor makanan. Diare sebenarnya sebuah proses dimana mekanisme tubuh sedang mengeluarkan bakteri, virus dan racun terhadap makanan yang pernah kita makan dari dalam usus. Oleh sebab itu diare juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, namun apabila diare terlalu berlebihan maka harus segera di cegah dan di obati agar tidak parah dan menimbulkan penyakit lain.

Cara Ampuh Mengobati Diare Secara Alami


Cara Ampuh Mengobati Diare Secara Alami


Berikut ini cara ampuh dan aman untuk mengobati diare dengan cara alami, antara lain :

1. Mengobati diare dengan cuka apel
Cara alami mengobati diare yang pertama adalah dengan menggunakan cuka apel. Ramuan cuka apel adalah ramuan tradisional yang sangat ampuh untuk mengobati diare. Cara penggunaannya juga sangat mudah, cukup dengan mencampur beberapa tetes air cuka apel pada segelas air putih lalu anda tinggal meminumnya. Konsumsilah secara rutin hingga diare anda sembuh.

2. Mengobati diare dengan kunyit dan kapur sirih
Kunyit merupakan salah saju jenis tanaman herbal yang sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan dan mengobati bermacam macam penyakit. Solusi yang baik untuk mengobati diare dengan cara alami yaitu membuat ramuan kunyit. Caranya cukup mudah yaitu siapkan 2 jari lalu di iris tipis, setelah itu rebus dengan takaran air 1 gelas hingga mendidih sampai air tingga 1/3 gelas. Bila sudah selesai lalu campurkan air kapur sirih dengan takaran 1 sendok teh, aduklah sampai rata dan biarkan sampai dingin, setelah itu saring dan anda bisa meminumnya. Untuk cara ini anda bisa mengkonsumsinya 3 kali sehari.

3. Mengobati diare dengan daun jambu biji dan buahnya
Cara mengobati diare berikut dengan buah dan daun jambu biji, cara ini sudah dikenal sangat manjur dan ampuh serta juga cepat untuk menyembuhkan diare. Caranya cukup mudah sekali hanya dengan mengkonsumsi buah jambu biji yang masih mudah. Selain itu menkonsumsi daun jambu biji juga bisa, caranya dengan mengkonsumsi pucuk daun pada jambu biji dicampur dengan garam dapur. Cara pengobatan yang seperti ini akan bekerja dengan cepat hingga sakit perut akan terhenti.

4. Mengobati diare dengan memperbanyak minum air putih
Cara yang terakhir untuk mengobati diare yaitu dengan mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak. Hal tersebut untuk menghindari dehidrasi pada tubuh karena ketika sedang buang air besar cairan yang ada pada tubuh juga akan ikut keluar. Selain air putih anda juga boleh mengkonsumsi minuman teh hitam tawar dan susu yogurt dimana minuman tersebut juga membantu untuk menyehatkan pencernaan.

Baca juga : 9 obat flu dan pilek secara tradisional dan alami

Dari beberapa cara alami untuk mengobati diare tadi anda bisa mencobanya ketika anda sedang diare. Sekian dari artikel tentang cara ampuh mengobati diare secara alami, semoga memberi manfaat dan solusi untuk anda semua.

Related Posts:

9 Obat Flu Dan Pilek Secara Tradisional Dan Alami

Tips Kesehatan – Influenza atau lebih populernya dikenal dengan julukan flu atau pilek termasuk jenis penyakit yang sangat mudah menular. Menurut informasi kesehatan penyakit ini menyerang semua orang dan semua umur. Flu atau pilek terjadi pada seseorang karena disebabkan oleh infeksi virus influenza. Gejala umum orang terserang flue adalah sakit kepala, nyeri otot dan rasa demam pada tubuh. Flu atau pilek pada umumnya akan mempengaruhi beberapa anggota tubuh, seperti hidung, tenggorokan telinga, mata hingga menyebar ke saluran pernapasan dan paru paru.

Orang yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah akan mengalami dan terserang flu lebih cepat. Hal tersebut dikarenakan oleh gaya hidup tidak sehat, kurangnya berolahraga, ketegangan dan stres, kurang istirahat dan tidur, beban kerja terlalu berat, tinggal di ruangan yang pengap sehingga terseranglah gejala flu. Namun anda jangan khawatir, karena flu bisa disembuhkan dengan cara tradisional, cara ini juga bisa membuat daya tahan tubuh anda menjadi meningkat. Berikut ulasan tentang cara mengatasi dan mengobati flu secara alami.

9 Obat Flu Dan Pilek Secara Tradisional Dan Alami


Obat Flu Dan Pilek Secara Tradisional Dan Alami


1. Tingkatkan mengkonsumsi vitamin C
Ketika anda sedang flu, daya tahan tubuh anda akan melemah sehingga sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin C. Fungsi dari vitamin C ini adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan sel darah putih yang berfungsi untuk melawan virus.

2. Memperbanyak asupan cairan
Salah satu obat terbaik yang bisa anda lakukan untuk menyembuhkan flu dan pilek yaitu dengan memperbanyak mengkonsumsi air. Makanan seperti sup kaldu ayam yang kaya akan cairan bisa juga anda konsumsi karena kandungan cairan pada sup bisa membantu anda meredakan flu.

3. Jahe
Kandungan senyawa pada jahe bermanfaat untuk menyingkirkan virus yang di sebabkan oleh influenza. Jahe juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta dapat membentuk senyawa antibakteri. Cara membuat jahe sebagai obat pilek yaitu cukup dengan membuat wedang jahe dicampur madu, mudah bukan.

4. Cabe rawit
Kandungan capsaicin pada cabe rawit dapat membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah yang fungsinya mengirimkan nutrisi dan vitamin dengan cepat keseluruh tubuh. Cabe rawit memiliki rasa pedas dan panas yang berasal dari capsaicin yang fungsinya untuk membantu mengencerkan serta mengurangi cairan yang menyumbat pada rongga hidung. Untuk anda yang memiliki gejala gangguan lambung tidak dianjurkan mengkonsumsi cabai rawit, karena berbahaya untuk kesehatan lambung anda.

5. Makanan dengan kandungan zinc
Tubuh sangat membutuhkan zinc, karena zinc adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh. Makanan yang mengandung zinc yaitu telur, daging, kedelai, kacang, buncis. Dari jenis makanan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh karena dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga gejala pilek akan berkurang.

6. Bawang putih
Kandungan pada bawang putih terdapat senyawa kimia dan sifatnya sebagai antibiotic yang mampu untuk melawan virus. Selain itu bawang putih dapat meningkatkan sirkulasi darah yang mampu mengirim nutrisi penting dengan cepat ke seluruh jaringan sel sel tubuh. Oleh karena itu sertakan bawang putih pada makanan anda setiap harinya.

7. Kunyit
Manfaat kunyit yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai antioksidan serta dapat melancarkan peredaran darah. Kunyit sangat efektif untuk menyembuhkan pilek, caranya yaitu dengan membuat minuman kunyit dicampur madu dan susu. Minumlah 3 kali sehari agar pilek yang anda derita cepat sembuh. Selain itu kunyit berfungsi untuk mengaktifkan fungsi hati.

8. Istirahat yang cukup
Usahakan anda memiliki waktu untuk istirahat agar kekebalan tubuh anda meningkat serta flu dapat cepat sembuh. Hindari sebisa mungkin tidur larut malam, karena hal tersebut sangat merugikan kesehatan anda.

9. Mandi dengan air hangat
Ketika seseorang mengalami gejala flu, Maka akan mengalami rasa demam dan sakit pada seluruh persendian. Maka ada baiknya jika anda melakukan mandi agar bakteri yang menempel pada tubuh hilang serta tubuh anda juga akan iku bersih. Lakukanlah mandi dengan menggunakan air hangat untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Baca juga : 7 obat batuk tradisional dan alami

Dari beberpa tips tersebut dapat anda mencoba salah satunya sesuai mana yang anda sukai ketika anda sedang terserang gejala pilek dan flu. Sekian dari artikel 9 obat flu dan pilek secara tradisional dan alami, semoga memberi manfaat kepada anda semua.

Related Posts:

9 Obat Batuk Tradisional Dan Alami Sangat Manjur

Obat batuk tradisional – Menurut informasi kesehatan batuk adalah salah satu jenis penyakit yang sudah umur dan sering menyerang siapa saja, dari kalangan dewasa hingga anak anak. Batuk terkadang menyerang ketika musim panas, apalagi Ketika musim hujan batuk akan menyerang disertai dengan gejala pilek. Batuk jenisnya bermacam macam, namun dari semua jenis batuk pasti sangat mengganggu kita saat sedang melakukan aktifitas hingga istirahat pun menjadi tidak tenang. Kalau tidak segera di obati maka batuk akan semakin bertambah parah.

Timbulnya gejala batuk karena di akibatkan oleh benda asing berupa debu dan kuman yang bersarang dan menyerang selaput lendir pada tenggorokan, maka terjadilah rasa gatal pada tenggorokan serta tubuh ingin mengeluarkan benda asing tersebut dengan cara batuk. Banyak cara pengobatan yang bisa dilakukan untuk menghilangkan dan meyenmbuhkan batuk, seperti pengobatan dengan sirup atau juga obat batuk lainnya. Namun lebih baiknya pengobatan dilakukan dengan cara alami dan tradisional karena lebih aman, sehat dan tanpa efek samping.

9 Obat Batuk Tradisional Dan Alami Sangat Manjur

Obat Batuk Tradisional Dan alami


Berikut ini 9 macam obat batuk tradisional dan alami yang di percaya ampuh untuk menghilangkan batuk, antara lain :

1. Jeruk nipis
Manfaat jeruk nipis sangat banyak sekali, salah satunya bisa digunakan untuk mengobati batuk dengan jenis batuk apapun. Caranya cukupmudah yaitu siapkan jeruk nipis lalu potong setelah itu peras. Air perasan jeruk nipis bisa anda minum dengan dicampur sesendok madu atau kecap manis. Lakukan hal tersebut 2 hingga 3 kali sehari agar batuk cepat reda.

2. Jahe
Selain untuk mengahangatkan tubuh jahe juga dapat digunakan untuk mengobati batuk berdahak, caranya mudah cukup dengan membuat wedang jahe. Konsumsilah wedang jahe satu kali dalam sehari, lakukan secara rutin agar batuk cepat sembuh.

3. Kencur
Kencur sangat ampuh untuk mengobati batuk, caranya cukup mudah yaitu siapkan kencur dan jahe stelah itu parut kedua bahan tadi lalu anda tingga merebus kedua bahan dengan segelas air hingga mendidih. Setelah mendidih anda bisa menyaringnya lalu minum selagi hangat. Konsumsilah 2 kali dalam sehari agar batuk cepat redah.

4. Daun sirih
Ternyata daun sirih juga bisa untuk mengobati batuk berdahak, cara cukup mudah yaitu dengan mnyiapkan daun sirih dan beberap irisan jahe lalu campu dan rebus kedua bahan tadi hingga mendidih. Setelah mendidih anda tinggal meminumnya, lakukan hal tersebut sekali dalam sehari agar batuk cepat sembuh.

5. Belimbing wuluh
Buah belimbing wuluh yang memiliki rasa asam juga mampu untuk mengobati batuk, cara yaitu siapkan 10 biji belimbung wuluh lalu cuci hingga bersih, setelah itu parut hingga halus. Setelah halus masukan parutan belimbing wulu pada gelas dan berilah air serta garam secukupnya. Kemudian saring dan buang ampasnya, lalu kemudian anda tinggal meminumnya. Anda bisa meminum duakali sehari pada segelas rebusan belimbing wuluh. Lakukan secara rutin hingga batuk sembuh.

6. Kunyit
Kandungan antibiotic pada kunyit berfungsi untuk mengatasi peradangan pada saluran pernafasan yang menimbulkan batuk kering, sehingga kunyit mampu untuk mengobati batuk berdahak. Cara membuat kunyit untuk dijadikan sebagai obat batuk adalah siapkan bubuk kunyit satu sendok dan bubuk merica satu sendok. Setelah itu campurkan kedua bahan pada air yang mendidih. Lalu diamkan hingga hangat, setelah itu minumlah ramuan tadi supaya batuk anda cepat sembuh.

7. Cabe jawa dan madu
Cara sederhana yang bisa menyembuhkan batuk dengan bahan cabe jawa dan madu. Cara pembuatannya yaitu siapkan 6 gram cabe jawa lalu tumbuk hingga halus lalu campurkan dengan madu sebanyak satu sendok. Setelah itu anda tinggal meminumnya, konsumsilah sehari satu kali hingga batuk anda redah.

8. Asam jawa dan gula merah
Paduan asam jawa yang dicampurkan dengan gula merah mampu untuk menyembuhkan batuk, caranya dengan menyiapkan gula merah dan 10 daging asam jawa lalu aduk dengan segelas air panas. Setelah itu anda bisa meminumnya selagi masih hangat.

9. Jahe merah
Kegunaan jahe merah mampu untuk menyembuhkan batuk kering. Caranya cukup mudah hanya dengan mengunyah jahe merah dan menelan airnya lalu buanglah ampas jahe tersebut.

Baca juga : 7 cara ampuh menghilangkan bau badan

Itulah tadi cara tradisional dan alami untuk mengatasi dan menyembuhkan semua jenis batuk yang bisa anda coba salah satunya. Sekian dari artikel tentang 9 obat batuk tradisional dan alami sangat ampuh, semoga bermanfaat dan memberi solusi untuk mengatasi batuk yang anda alami.

Related Posts:

7 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Tips Menghilangkan bau badan – Bau yang tak sedap pada badan disebabkan oleh keringat dan bakteri. Pada dasarnya keringat yang muncul pada badan tidak berbau, namun keringat yang muncul menghadirkan bakteri pada tubuh dan lama kelamaan bakteri tersebut semakin banyak hingga timbul bau tak sedap pada tubuh. Pada umumnya keringat muncul pada tubuh ketika seseorang melakukan aktifitas. Menurut pakar informasi kesehatan pada tubuh kita terdapat kelenjar yang mampu menghasilkan keringat, kelenjar tesebut adalah kelenjar apocrine.

Bau badan yang tak sedap dapat membuat kita kurang percaya diri, apalagi ketika kita sedang bergaul. Perasaan minder akan muncul ketika kita berdekatan dengan orang lain karena bau badan yang timbul, meskipun kita sudah memakai parfum atau sejenisnya. Ada cara tertentu yang bisa menghilangkan bau badan dari tubuh kita. Berikut ini cara yang tepat, aman dan ampuh untuk mengusir dan menghilangkan bau badan pada tubuh.

7 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami


Tips Ampuh Menghilangkan Bau Badan Secara Alami


Inilah solusi untuk mengatasi bau badan yang tidak sedap pada tubuh, antara lain :

1. Mandi secara teratur
Datangnya bau badan pada tubuh kita dikarenakan pola hidup yang tidak teratur, seperti jarang mandi. Namun apabila anda tidak ingin bau badan menghampiri anda, mandilah dengan teratur setidaknya 3 kali dalam sehari.

2. Menggunakan daun sirih
Menggunakan daun sirih untuk menghilangkan bau badan dengan mudah dan ampuh. Caranya sebagai berikut, rebus daun sirih dengan air secukupnya lalu campur dengan air dingin, setelah itu buatlah mandi. Cara tersebut sangat ampuh untuk menghilangkan bau badan yang tak sedap pada tubuh.

3. Menggunakan jeruk nipis

Ternyata jeruk nipis juga bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, caranya siapkan jeruk nipis lalu potong dan peras, kemudian ambil airnya. Air perasan jeruk nipis tadi campurkan dengan kapur dan daun sirih, setelah itu anda bisa mengoleskan pada bagian tubuh yang mengeluarkan bau badan tak sedap, seperti ketiak.

4. Menggunakan cengkih

Memanfaatkan cengkih untuk menghilangkan bau badan cukup mudah, caranya yaitu rendam buah cengkih hingga mengembang, setelah mengembang anda bisa mengoleskan air rendaman tersebut pada bagian tubuh yang memiliki aroma tak sedap atau anda juga bisa meminum air rendaman cengkih tersebut dengan memberi tambahan gula.

5. Menggunakan mentimun

Mentimun juga dipercaya dapat mengatasi bau badan, caranya yaitu sediakan buah mentimun lalu kupas kulitnya kemudian anda bisa menggosokan pada bagian tubuh yang memiliki bau tak sedap setiap habis mandi.

6. Menggunakan kemangi

Kemangi pada umumnya digunakan sebagai lalapan, namun kemangi juga bisa dijadikan obat pengusir bau badan, caranya cukup mudah anda tinggal mengkonsumsi daun kemangi setiap pagi dan sore hari. Lakukan secara rutin agar bau badan yang tak sedap cepat hilang.

7. Menggunakan jahe
Manfaat jahe selain digunakan untuk penghangat badan juga bisa di manfaatkan untuk menghilangkan bau badan, caraya yaitu dengan mengkonsumsi wedang jahe atau dengan menggosokan pada ketiak agar bau badan terhindar dari tubuh anda.

Baca juga : 7 vitamin yang mampu meningkatkan daya ingat

Nah itulah tadi 7 cara ampuh menghilangkan bau badan secara alami yang bisa anda coba dirumah anda, agar bau badan anda cepat hilang maka lakukanlah salah satu cara diatas secepat mungkin. Sekian dari artikel ini dan semoga memberi manfaat untuk anda semua untuk mengatasi bau badan yang tak sedap.

Related Posts:

7 Vitamin Yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat

Meningkatkan daya ingat – Jika anda adalah salah satu orang yang mempunyai daya ingat rendah, maka dapat dipastikan bahwa kemampuan otak anda semakin berkurang dalam mengolah memori. Hal tersebut bisa terjadi karena disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin yang dibutuhkan oleh otak. Secara otomatis dapa dipastikan bahwa daya ingat anda juga sangat sederhana, namun anda jangan khawatir karena hal tersebut bisa di atasi dengan mengkonsumsi beberapa jenis vitamin. Sehingga kemampuan daya ingat anda akan kembali sempurna.

Memiliki daya ingat yang rendah adalah hal yang sangat merugikan bagi kita, karena bisa mengganggu aktifitas yang dikerjakan. Penurunan kerja otak tidak hanya dialami orang dewasa, bahkan anak anak juga mengalami hal yang sama. Untuk meningkatkan daya ingat, bisa dilakukan dengan mengkonsumsi vitamin yang mampu meningkatkan daya ingat. Dibawah ini beberapa vitamin yang bisa dikonsumsi untuk mengembalikan dan meningkatkan daya ingat anda.

7 Vitamin Yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat


Vitamin Yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat


Inilah informasi kesehatan tentang 7 vitamin yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan daya ingat anda, antara lain :

1. Mengkonsumsi vitanin B3
Manfaat vitamin B3 sangat banyak, terutama dalam mengurangi gejala penyakit Alzheimer. Dalam uji penelitian didalam vitamin B3 terdapat bentuk nikotinamidia yang sangat berperan untuk memerangi penyakit tersebut. Selain itu vitamin B3 juga mampu dalam meningkatkan daya ingat otak, mengurangi resiko penyakit jantung serta menurunkan kadar kolesterol LDL. Vitamin B3 terdapat pada ikan salmon, ayam dan kalkun.

2. Mengkonsumsi vitamin B6
Manfaat vitamin B6 yaitu dapat mendukung kesehatan otak serta dapat meningkatkan daya ingat. Agar kemampuan otak dan daya ingat cepat meningkat sebaiknya mengkonsumsi vitamin B6 ini secara rutin. Sumber vitamin B6 terdapat pada wortel, ikan tuna dan telur.

3. Mengkonsumsi vitamin B9
Dengan mengkonsumsi vitamin B9 akan mengurangi hilangnya memori daya ingat. Vitamin B9 juga mampu memproduksi sel darah merah yang bermanfaat untuk meningkatkan suplai oksigen ke otak . sumber vitamin B9 terdapat pada biji bijian, tomat dan jeruk.

4. Mengkonsumsi vitamin B12
Fungsi vitamin B12 mampu menjaga kadar darah pada senyawa asam amino yang sangat dubutuhkan oleh otak manusia. Apabila asam amino tidak dapat dikelola dengan baik maka fungsi otak dapat menurun. Selain itu vitamin B12 juga mampu memperbaiki serat saraf otak. Sumber vitamin B12 terdapat pada dahing sapi, kerang, ikan, dan hati.

5. Mengkonsumsi vitamin C
Anti oksidan pada vitamin C sangat berperan penting menjaga kesehatan memori, jika seseorang kekurangan vitamin C maka akan bermasalah dengan memori otak. Sumber vitamin C terdapat pada sayuran hijau dan buah seperti jeruk dan strawberry.

6. Mengkonsumsi vitamin D
Jika seseorang kekurangan vitamin D maka kemampuan otak akan terganggu dalam merencanakan dan memproses memori. Selain itu apabila kekurangan vitamin D akan mengakibatkan hilangnya memori yang disebabkan oleh penuaan. Sumber vitamin D terdapat pada makarel dan ikan tuna.

7. Mengkonsumsi vitamin E
Kandungan antioksidan pada vitamin E mampu untuk melindungi sel saraf otak dari kerusakan. Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa vitamin E mampu untuk menjaga sel saraf otak dari kematian akibat serangan stroke. Selain itu vitamin E juga mampu untuk meningkatkan daya ingat.

Baca juga : 17 gejala akibat kurang tidur bagi kesehatan

Itulah tadi kesimpulan tentang vitamin dan manfaatnya yang bisa anda pelajari, agar daya ingat kita selalu dalam kondisi baik alangkah baiknya jika kita mengkonsumsi vitamin diatas, sekian dari artikel tentang 7 vitamin yang mampu meningkatkan daya ingat, semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts:

17 Gejala Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Akibat kutrang tidur – Tidur adalah hal yang wajib dilakukan oleh semua orang diwaktu malam hari. Mungkin anda tidak akan percaya jika seseorang mengalami kurang tidur maka akan berdampak buruk bagi kesehatan hingga menimbulkan kematian. Tubuh manusia membutuhkan istirahat dimalam hari serta agar pikiran bisa tenang karena setelah seharian beraktivitas sehingga tubuh akan terasa capek dan lemas. Tidur pada jam yang tepat dimalam hari akan membuat tubuh kita menjadi lebih bugar keesokan harinya diwaktu pagi hari.
Menurut informasi kesehatan, manusia membutuhkan tidur hingga 8 jam untuk kalangan orang dewasa, namun untukasih kecil mereka membutuhkan tidur dengan waktu yang lebih banyak di banding orang dewasa. Terkadang orang kurang tidur pada malam hari dikarenakan beberapa hal, misalnya menonton televisi, ngobrol dengan teman dan kegiatan yang lainnya. Hal tersebut sangat merugikan kesehatan apabila di lakukan hingga larut malam. Berikut ini dampak dari seseorang jika kurang tidur pada malam hari.

17 Gejala Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan


Gejala Akibat Kurang Tidur bagi Kesehatan


Inilah 17 gejala dan dampak buruk bagi kesehatan akibat kurang tidur pada waktu malam hari, diantaranya :

1. Membahayakan nyawa
Bagi anda yang memiliki aktifitas berkaitan dengan berkendara, ada baiknya jika anda memiliki waktu istirahat dimalam hari dengan tidur yang cukup. Apabila anda kurang tidur maka hal tersebut sangat membahayakan nyawa anda ketika sedang berkendara, hal itu disebabkan oleh tidak focus ketika mnyetir kendaraan akibat mengantuk. Kualitas tidur yang rendah akan berdampak pada kecelakaan disaat beraktifitas.

2. Konsentrasi menjadi turun
Akibat kurang tidur bisa membuat seseorang menjadi tidak konsentrasi ketika sedang berfikir. Hal tersebut bisa membuat seseorang stress ketika sedang berfikir namun tidak konsentrasi. Ada baiknya jika anda yang masih pelajar atau pegawai yang setiap harinya sering berfikir untuk tidak tidur malam.

3. Menimbulkan berbagai macam penyakit
Kurang tidur akan berakibat buruk untuk kesehatan pada tubuh kita, sehingga tubuh sangat rentan terkena berbagai jenis penyakit, misalnya strok, jantung, hipertensi hingga diabetes.

4. Mempengaruhi emosional
Kurang tidur bisa mempengaruhi emosional anda. misalnya seperti sering marah tanpa sebab yang jelas, sering mengalami stress saat melakukan aktifitas dan sering kelihatan murung.

5. Kesehatan kulit dan mata terganggu
Kurang tidur berdampak buruk pada kesehatan mata dan kulit. Akibatnya kulit akan kelihatan pucat dan kusam. Kulit akan kelihatan kerutan dan pada kantung mata akan keliatan membengkak.

6. Daya ingat menurun
Efek kurang tidur akan membuat daya ingat menjadi berkurang, seseorang akan sering lupa.

7. Mengakibatkan kegemukan
Ada banyak orang yang berpendapat bahwa kurang tidur bisa membuat orang menjadi kurus. Namun hal tersebut salah total, dikarenakan ketika seseorang tidak tidur diwaktu malam makan keinginan makan mereka akan meningkat tajam, perut merasa lapar. Sehingga mereka akan makan atau ngemil dan hal tersebut dapat menjadi kegemukan pada tubuh.

10 Gejala lainnya akibat kurang tidur

- Memicu terjangkitnya serangan jantung koroner
-.Resiko diabetes meningkat
- Daya tahan tubuh menjadi lemah
- Meningkatkan resiko penyakit kanker
- Dapat mengakibatkan stress yang berlebihan
- Menyebabkan depresi
- Resiko terserang penyakit stroke
- Gairah seks menurun
- Suhu tubuh rendah
- Meningkatkan resiko kematian

Baca juga : 10 tips hidup sehat dan awet muda

Itulah tadi akibat jika seseorang kurang tidur yang berdampak buruk pada kesehatan. Sayangi tubuh anda dan mulailah untuk hidup sehat dan teratur mulai dari sekarang. Sekian dari artikel tentang 17 gejala akibat kurang tidur bagi kesehatan dan semoga memberi manfaat untuk anda semua.

Related Posts:

10 Tips Hidup Sehat Dan Awet Muda

Tips hidup sehat – Tanpa kita sadari bahwa sebenarnya kesehatan adalah suatu anugrah yang sangat mahal harganya yang patut kita syukuri, akan tetapi kita sering mengabaikannya tanpa kita jaga kesehatan tersebut. Untuk menjaga kesehatan sangat mudah sekali untuk dilakukan, bahkan dengan cara sederhanapun sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Hal hal atau kebiasan kecil sehari hari yang kita lakukan bisa kita manfaatkan menjaga kesehatan serta menjalani beberapa tips kesehatan.

Untuk memiliki badan yang sehat sangat mudah dan tidak perlu mengeluarkan biaya banyak. Namun terkadang banyak orang yang ingin memiliki badan sehat serta mereka rela mengeluarkan biaya yang cukup besar demi kesehatan tubuhnya. Namun bagi anda yang ingin memiliki tubuh yang sehat tanpa mengeluarkan banyak biaya anda bisa melakukan dengan pola hidup sehat dengan cara sederhana dan yang paling penting anda ada kemauan serta semangat untuk memulainya.

10 Tips Hidup Sehat Dan Awet Muda


Tips Hidup Sehat dan Awet Muda


Berikut ini ada beberapa cara untuk memiliki badan yang sehat serta bisa membuat anda menjadi awet muda, diantaranya :

1. Mengatur pola makan
Agar tubuh menjadi sehat dan awet mudah anda bisa memilih asupan makanan yang mengandung kalori serta makanan yang bisa meningkatkan metabolisme dan menyehatkan jantung. Misalnya sayuran hijau, buah buahan yang mengandung glikenik rendah dan makanan yang memiliki kandungan protein nabati serta rendah lemak. Pilihlah makanan yang berbkualitas.

2. Sering bergerak
Olahraga adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk hidup sehat, lakukan olahraga dengan teratur dengan cara berjalan jalan. Sering berolahraga dan bergerak akan membuat jantung anda tetap sehat .

3. Sering senyum dan tertawa
Tertawa adalah hal yang sangat mudah dilakukan dan memiliki manfaat untuk membakar kalori, bisa melatih otot diafragma sehingga menyehatkan jantung dan bisa membakar kalori, selain itu tertawa juga bisa membuat orang awet muda.

4. Memanfaatkan produk alami
Untuk hidup sehat dan awet muda anda bisa memanfaatkan bahan alami yang banyak disekitar anda, misalnya mentimun yang mampu untuk membersihkan kulit, jus wortel mampu untuk merawat mata dan masih banyak lagi.

5. Hindari minuman bersoda
Agar tubuh anda selalu sehat ada baiknya jika anda menghindari minuman bersoda, karena minuman bersoda dapat menyebabkan kegemukan karena tertimbunnya gula pada minuman yang mengandung karbonasi ini.

6. Mengkonsumsi air putih
Agar memiliki tubuh segar anda dapat melakukan hal sederhana dengan meminum air putih secukupnya, minimal 8 gelas seiap hari.  Hal tersebut sangat ampuh unutk menjaga kesehatan pada tubuh kita.

7. Memanfaatkan buah buahan
Anda bisa memanfaatkan buah buahan untuk dibuat menjadi juss buah, hal tersebut tidak mengurangi kandungan mineral serta vitamin. Selain meminum air putih anda juga bisa meminum juss, hal ini juga bisa membuat tubuh menjadi sehat.

8. Tidur malam kecukupan
Tidur merupakan kebutuhan manusia untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Usahakan setiap harinya anda selama 8 jam agar tidak mengganggu kesehatan tubuh anda. selain itu tidur juga bermanfaat untuk menghilangkan stress.

9. Berfikir positif
Agar tubuh anda tetap pada kondisi sehat usahakan untuk selalu berfikir positif. Karena hal tersebut juga bermanfaat untuk menghindari stress serta dapat meningkatkan kepercayaan diri dan juga untuk menjaga kinerja organ tubuh yang lain agar selalu maksimal.

10. Buanglah Kebiasaan buruk
Cara yang terakhir yaitu dengan membuang kebiasaan buruk anda dengan cara menghindari merokok, begadang, mengkonsumsi alkohol dan mengkonsumsi makanan instan. Hal tersebut dapat membuat anda memiliki tubuh yang sehat.

Baca juga : 8 resiko bahaya akibat duduk terlalu lama

Jika anda ingin memiliki hidup sehat maka mulailah dari sekarang untuk menjalani tips diatas. Sekian dari artikel 10 tips hidup sehat dan awet muda, semoga bermanfaat untuk anda semua.

Related Posts: